Heißhunger kann mit Tetris reduziert werden

Dem Heißhunger zu widerstehen kann ein harter Kampf für viele sein. Eine neue Studie zeigt jedoch, wie Tetris spielen helfen kann, den Wunsch nach Nahrung zu reduzieren

In der ersten Studie dieser Art haben Psychologen von der University of Plymouth in Großbritannien und der Queensland University of Technology in Australien versucht, herauszufinden wie einfache Legespiele. die Teilnehmer in einer realen Umgebung ausübten, die Teilnehmer stimulierten. Die neue Studie schließt an diese Ergebnisse an, und untersuchte nun die Probanden auf ihr Verhalten auf das Spiel bei Heißhunger. Sie entdeckten, dass die Teilnehmer, die Tetris spielten, ein schwächeres Gefühl von Heißhunger angaben. Es wurde auch festgestellt, dass das Spiel die Lust auf Essen deutlich reduzierte

In der neuen Studie, analysierten Psychologen 31 Studenten, darunter 24 Frauen und sieben Männer im Alter von 18-27. Die Teilnehmer wurden zufällig in zwei Gruppen aufgeteilt; eine Gruppe wurde beauftragt, Tetris zu spielen, während die andere Gruppe lediglich zur Überwachung diente. Während des Experiments wurden den Teilnehmern täglich Fragen per sms gestellt.

Sieben Mal am Tag erhielten alle Teilnehmer für eine Woche lang folgende Fragen:

◾Haben Sie sich Ihrem Heißhunger hingegeben?

◾Wie sehr stehen Sie unter dem Einfluss von Alkohol?

◾Haben Sie gerade Lust auf etwas?

Wenn die Teilnehmer auf die letzte Frage mit Ja antworteten, wurden sie gefragt, das Gefühl und seine Stärke zu bewerten. Sie hatten dabei eine Skala von 0-100 zur Verfügung.

„Es ist schwer sich etwas lebhaft vorzustellen, und dabei gleichzeitig Tetris zu spielen.

Bei der Tetris-Gruppe unterschied sich das Protokoll etwas. Anstatt einfach nur die Fragen zu beantworten, wurden sie darum gebeten, 3 Minuten Tetris zu spielen und dann das Gefühl und das Verlangen nach Essen erneut zu bewerten. Nach nur 3 Minuten spielen zeigten die Teilnehmer der Tetris-Gruppe eine deutliche Reaktion: Sie gaben an, dass sich das Heißhunger-Gefühl reduziert habe. Dabei gab es eine durchschnittliche Reduktion des Gefühles von 70% auf 56%.

Prof. Jackie Andrade, von der School of Psychology und der Kognition-Institut an der Universität Plymouth, erklärt

„Wir denken, der Tetris-Effekt geschieht, weil das Verlangen auch die Vorstellung beinhaltet, wie die vorgestellten Lebensmittel verzehrt werden. Durch das Ausführen einer bestimmten Tätigkeit oder das spielen eines visuell interessanten Spiels wie Tetris mindert die Möglichkeit der mentalen Prozesse, die die Suggestion unterstützen. Dadurch ist es schwer, sich etwas anschaulich vorzustellen und gleichzeitig zu spielen.

Lange Arbeitszeiten können das Schwanger werden erschweren

Lange Arbeitszeiten und schweres Heben kann bei Frauen dazu führen, dass sie schwer schwanger werden können. Führender Studien Autor Dr. Audrey J. Gaskins, der Harvard TH Chan School of Public Health in Boston, MA, und Kollegen erreichten ihre Ergebnisse durch die Analyse der Daten von 1.739 Frauen mit einem durchschnittlichen Alter von 33 Jahren, die Teil der Nurses ‚Health Study. von 2010 bis 2014 waren

Alle Frauen, welche in die Analyse einbezogen wurden, versuchten schwanger zu werden. Zu Beginn füllten die Teilnehmer einen Fragebogen aus. Hier sollten die Arbeitszeiten sowie die körperliche Arbeit beschrieben werden. Das Team bewertet die Teilnehmer alle 6 Monate

Rund 44% der in die Studie einbezogenen Frauen waren übergewichtig oder fettleibig, so die Forscher, während 22% aktuelle oder ehemalige Raucher waren

Die meisten Frauen arbeiteten Tagesschichten oder Nachtschichten. 16% der Teilnehmer arbeiteten in Wechselschichten. Mehr als 30% der Frauen berichteten, dass sie über 8 Stunden pro Tag arbeiten würden, während 40% sagten, dass sie bis zu fünf Mal am Tag schwere Lasten heben würden.

Mehr als 40 Stunden pro Woche arbeiten, kann die Zeit bis zu einer Schwangerschaft um 20% erhöhe

Nach 12 Monaten waren 16% der Studienteilnehmer nicht schwanger geworden, während 5% nach 2 Jahren noch nicht schwanger wurden. Im Vergleich zu Frauen, die pro Woche 21 bis 40 Arbeitsstunden absolvieren, dauerte es bei der Gruppe mit über 40 Arbeitsstunden pro Woche um 20% länger, bis die Schwangerschaft eintrat.

Darüber hinaus fand das Team heraus, dass Frauen, die mehr als 25 Pfund an Gewicht öfter als 15 Mal am Tag hoben, um 50% länger brauchten schwanger zu werden, als Frauen, welche kein Gewicht heben mussten. Schweres Heben und eine längere Dauer bis zur Schwangerschaft war deutlich ausgeprägter bei Frauen die mit Übergewicht zu kämpfen hatten, berichteten die Forscher.

Dr. Gaskins Reuters kommentierte die Ergebnisse der Studie
„Unsere Ergebnisse zeigen, dass schwere Arbeit, sowohl in Bezug auf körperliche Belastung und lange Arbeitszeiten, sich nachteilig auf die das Schwanger werden auszuwirken schienen.“

Im Gespräch mit Medical News Today, sagte Dr. Gaskins die Forscher konnten die Erkenntnisse konkretisieren

„Während wir versuchten, so viele Variablen zu finden, welche diese Problematik beeinflussten, schien keine der Dinge wie Menstruationszyklus Regelmäßigkeit, die Schlafdauer und anderem potenziell schädlichem Lebensstil und Arbeitspositionen den Zusammenhang völlig zu erklären“, sagte sie. „Es gab einige Variablen aber, die uns in unserer Studie fehlten, wie Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs und arbeitsbedingte Belastung und Ermüdung“, fuhr sie fort. „Aus diesem Grund ist es schwierig, festzustellen, ob der Zusammenhang von mehreren Problemen beeinflusst wird.

Im Gespräch mit Reuters, Courtney Lynch, Gesundheits-Spezialist an der Ohio State University, sagt, die Ergebnisse können einfach durch eine Reduktion des Geschlechtsverkehrs aufgrund körperlicher Erschöpfung durch schweres Heben verursacht werden

Darüber hinaus ist schwer zu sagen, ob die Studie für alle Frauen angewandt werden kann, da die Teilnehmer ausschließlich Krankenschwestern waren.

Internet hilft und schadet Sozialleben von Senioren

Eine neue Studie, welche von der britischen Regierung in Auftrag gegeben wurde, zeigt, wie ältere Menschen in der zunehmend digitalen Welt verbunden bleiben können und welch Herausforderungen sich hieraus ergeben.

Das Internet bietet Vorteile und stellt auch Gefahren für ältere Bürgerinnen und Bürger dar, so das Dokument der London School of Economics and Political Science (LSE) in Großbritannien

In der Studie wurde die Wirkung, die das Internet auf ältere Menschen in den kommenden Jahrzehnten haben wird untersucht. Es wurde festgestellt, dass fast 5 Millionen Menschen im Alter von 64 in Großbritannien keine Internetkenntnisse besitzen. Es wird erklärt, dass viele ältere Briten finden, dass die digitale Technologie „zu schwierig zu bedienen ist“ oder sie es als Luxus und nicht als wesentliches Instrument zur Verbesserung ihres täglichen Lebens ansehen

Ein Bereich des Berichts konzentriert sich auf die Art und Weise wie die zunehmend digitale Welt von älteren Menschen als Unterstützungsnetzwerke angesehen werden, und wie die damit verbundene Möglichkeit verbunden zu bleiben, diese Menschen beeinflusst

Dabei wurde herausgefunden, dass das Internet sowohl Schaden als auch Nutzen bringt: Die traditionellen Formen der Interaktion werden nachlassen, und durch in Kontakt bleiben mit weit entfernten Freunden und Familienmitgliederen über Skype, E-Mail und Social Networking-Tools ersetzt werden.

Barrieren des Internets für Senioren

Aber es gibt körperliche und geistige Barrieren, die den Erwerb von Internetkenntnissen bei Senioren erschweren können, sagen die Berichtsautoren Dr. Jacqueline Damant und Prof. Martin Knapp, aus der LSE Personal Social Services Research Unit

Sie erklären, dass Dinge wie die Verschlechterung der Sehkraft, Zittern, Arthritis und Gedächtnisverlust es viel schwieriger für ältere Personen machen, zu erlernen wie die digitale Technik verwendet werden kann. Andere Hindernisse sind:

◾ Mangel von Fähigkeiten und die Vertrautheit mit der Informations- und Kommunikationstechnologie (IKT), insbesondere bei denen, die den Arbeitsplatz kurz vor oder um die Zeit des allgemeinen Vernetzens verlassen haben.

◾ Die Wahrnehmung, dass die Informationstechnologie teuer sei

◾ Breitband, drahtlose und andere Internet-Einrichtungen sind in der Regel schlecht oder fehlen für ältere Menschen, wie zum Beispiel in Pflegeheimen.

Dr. Damant sagt dies summiert sich zu einem Szenario: „Insgesamt deutet alles darauf hin, dass ältere Erwachsene zutiefst ambivalent gegen IKT sind und nur ungern ein Eingreifen in ihr tägliches Leben zu lassen werden.“ Er sagt allerdings auch, dass es Studien gibt, welche zeigen, dass sich bei älteren Nutzern das Selbstwertgefühl erhöht habe und sie über eine Verbesserung ihres Wohlbefindens berichtet haben, wenn sie die Internetnutzung in ihr Leben ließen. Eine umfassende Beratung speziell für Senioren könnte helfen, dass die inneren Barrieren fallen könnten. Des Weiteren wäre es wichtig, dass Internet auch in Pflegeheimen angeboten würde und Senioren bei der Nutzung unterstützt und aufgeklärt werden.

Musik hilft Patienten sich nach Operationen zu erholen

Einer Studie zufolge hilft Musik Patienten dabei sich nach einer Operation zu erholen und würde gleichzeitig die Heilung beschleunigen. Die Ergebnisse der Studie wurde in der Zeitschrift The Lancet veröffentlicht. Demnach empfanden Patienten die vor, während oder nach einem operativen Eingriff Musik hörten weniger Angst und Schmerzen, als Patienten die keine Musik gehört hatten.

Die verantwortliche Studienautorin Dr. Katharina Meads von der Brunel University in Großbritannien verwies darauf, dass Musik schon seit Jahrzehnten in Krankenhäusern bei Patienten verwendet wurde. Die Forscher fanden bei der Analyse früherer Studien heraus, wie Musik auf positive Weise die Schmerzlinderung und Angst während postoperativen Versorgung beeinflusst.

Im Rahmen ihrer Studie untersuchten Dr. Meads und ihre Kollegen insgesamt 72 Studien mit rund 7000 Patienten, die operiert wurden. Es wurde analysiert welche Rolle die Musik vor, während oder nach einer Operation spielt und wie sich auf die postoperative Genesung auswirkte.

Sie sahen wie Musik sich auf den Schmerz und die Angst der Patienten nach der Operation auswirkte. Der Bedarf an Schmerzmitteln und die Länge des Krankenhausaufenthalts wurde ebenfalls untersucht.

Bei Patienten die Musik hörten, wurden viel weniger Schmerzen festgestellt und sie benötigten eine geringere Menge Schmerzmittel. Die allgemeine Zufriedenheit der Patienten erlebte nach einer Operation durch das Hören von Musik eine deutliche Verbesserung. Auf den Krankenhausaufenthalt hatte das Musikhören allerdings keine spürbaren Auswirkungen.

Wie die Forscher feststellten, waren die Auswirkungen bei den Patienten am stärksten, die vor einer Operation Musik hörten. Bei Patienten, die während einer OP Musik hörten und unter Vollnarkose waren, führte das Musikhören zu reduzierten Schmerzen aber die Ergebnisse waren dennoch signifikanter wenn die Patienten bei Bewusstsein waren.

Eine größere aber keine signifikante Schmerzreduktion und reduzierten Einsatz von Schmerzlinderung wurde festgestellt, wenn die Patienten nach der Operation ihrer eigene Musik hören durften.

Laut Dr. Katharina Meads handele es sich bei Musik um eine nicht-invasive, günstige und sichere Intervention, die für Jedermann zugänglich sei der operiert werden soll. Die Patienten sollten die Möglichkeit erhalten die Art der Musik die sie hören möchten, selbst zu bestimmen, um den Nutzen für ihr Wohlbefinden zu maximieren. Die Kommunikation des Ärzteteams sollte Meads zufolge allerdings nicht durch Musik gestört werden.

Die Musik könnte Dr. Meads zufolge eine wirksame therapeutische Strategie für den Patienten sein sich nach einer Operation zu erholen. Ihrer Einschätzung nach habe Musik eine beruhigende Wirkung und würde ein Gefühl von Vertrautheit auslösen. In nächster Zeit plant ihr Team das Für und Wider der Einführung von Musik begleitend zu einem operativen Eingriff durch die Prüfung der Vorgehensweise an einer kleinen Anzahl von Müttern, die sich einem Kaiserschnitt unterziehen, zu untersuchen.

Bewährte Reinigungsverfahren in Krankenhäusern zu wenig untersucht

In der Zeit der Superbugs wird die Sauberkeit in Krankenhäusern immer wichtiger, jedoch zeige ein systematischer Überblick über Studien, die Reinigungsverfahren untersuchten, einen besorgniserregenden Mangel an Beweisen bezüglich der besten Möglichkeiten um die Gesundheit der Patienten zu schützen.

Eine aktuelle Studie, die im Annals of Internal Medicine publiziert wurde, konnten die Forscher von der Penn University untersuchen, welches Wissen bezüglich Reinigungsverfahren in Krankenhäusern vorhanden ist.

Wie Senior-Studienautorin Dr. Jennifer Han, Assistant Professor der Medizin und Epidemiologie erklärt, biete die Forschung bislang keinen guten Überblick über die Auswirkungen besonderer Reinigungsmittel und Ansätze zur Überwachung der Sauberkeit. In einem nächsten Schritt sollten die Forscher die verschiedenen Möglichkeiten der Reinigung dieser Flächen und die Überwachung ihrer Sauberkeit untersuchen, verbunden mit dem Ziel die effektivste Reinigungsmethode zu finden, um die Zahl der Krankenhausinfektionen zu reduzieren.

Nach Angaben des Centers for Disease Control and Prevention (CDC), erleide einer von 25 Krankenhauspatienten an Gesundheitsversorgung assoziierten Infektionen (HAI) während ihres Krankenhausaufenthaltes. Diese Zahl wurde erst im letzten Jahr aktualisiert und unterstreiche die Notwendigkeit, die Sicherheit der Patienten zu verbessern und das Risiko von Krankenhausinfektionen zu reduzieren.

Einer der auffälligsten HAIs in den letzten Jahren ist MRSA, ein Krankenhauskeim, der eine lebensbedrohliche Infektion auslösen kann und resistent gegen zahlreiche Antibiotika ist. Das CDC sieht MRSA als eine große Bedrohung für Patienten. Die Zahl lebensbedrohlicher Fälle durch MRSA seien einer Studie zufolge in den Jahren 2005 bis 2011 um 54 Prozent niedriger ausgefallen.

In der Studie setzte das Forscherteam seinen Fokus auf die folgenden drei Kategorien:

Welche Mittel und Verfahren wurden verwendet, um harte Oberflächen zu reinigen

Welche Ansätze zur Verfügung standen, um die Wirksamkeit der Reinigung zu überwachen

Welche Systemebene Faktoren werden für die Reinigung und Überwachung erfolgreich zu sein benötigt.

Die Forscher führten zusätzlich Interviews mit einer Reihe nationaler Experten durch.

Insgesamt sind 80 Studien, die zwischen 1980 und 2014 veröffentlicht wurden, identifiziert und analysiert worden. Es handelte sich um 76 Primärstudien und vier systematische Übersichtsarbeiten.  Mehr als 65% der Studien konzentrierte sich auf Oberflächenkontamination als primäres Studienziel, einschließlich Bakterienbelastung und Koloniezahlen.

Es gab nur sehr wenige vergleichende Effektivitätsstudien. Weniger als 35% der Studien über Patienten konzentrierte Ergebnisse hatten HAI Raten ausgewiesen. Darüber hinaus handelte es sich nur bei fünf der Studien um kontrollierte Studien. Viele Experten glaubten auch, dass nur die Hälfte der Flächen in einem Patientenzimmer während der Reinigung desinfiziert werden.

Wie die Forscher feststellten, zeigten mehrere Studien wie effektiv Bleich-Desinfektionsmittel gegen HAI Clostridium difficile ist. Das Bakterium C.difficile zeichnet sich als eine häufige Ursache für Magen-Darm-Infektionen in Krankenhäusern verantwortlich und kann lebensbedrohlich werden, wenn nicht die Infektion nicht schnell behandelt werden sollte. Im Jahr 2011 gab es dem CDC zufolge knapp 500.000 Fälle von Infektionen, die durch C. difficile ausgelöst wurden. Von diesen Fällen verliefen 29.0000 tödlich, wo Patienten innerhalb von 30 Tagen nach der ersten Diagnose starben.

Das Forscherteam entdeckte sechs Studien, wo die Wirkung von Wasserstoffperoxid und anderen Chemikalien auf Oberflächen untersucht wurde mit dem Ergebnis, dass HAIs nachhaltig gesenkt wurde. Positive Ergebnisse erzielten auch Reinigungsverfahren wie UV-Licht und Wasserstoffperoxid-Dampf, wie 17 Studien zeigten.

Die Verwendung von verbesserten Kupferbeschichtungen in Patientenzimmern führte zur Tötung von Bakterien und einer Reduzierung des Risikos sich infizieren. Wie kürzlich bekannt wurde, könnte eine gleiche Seife die in mehreren Krankenhäusern eingesetzt wird, die Ausbreitung von MRSA begrenzen.

Rezeptoren im Gehirn für Autismus und Schizophrenie

Der Verlust eines wichtigen Rezeptors aus einer speziellen Gruppe hemmender Neuronen im Gehirn könnte Auslöser für einige neuronale Störungen wie Autismus oder Schizophrenie sein. Dies ergab eine neue Untersuchung.

Der betreffende Rezeptor wird mGluR5 genannt und wurde bereits in verschiedenen Arealen des Gehirns entdeckt. Doch bislang hatte sich niemand mit seiner speziellen Rolle bei der Interaktion mit einem Zelltyp befasst, mit dem als Parvalbumin-positiven Interneuron. Dieses ist äußerst wichtig für generelle kognitive Abläufe und erzeugt bestimmte periodische Schwingungen im Gehirn.

Am Salk Computer-Labor für Neurobiologie in La Jolla, Kalifornien, fand man heraus, dass Mäuse, denen dieser Rezeptor in den Parvalbumin-Zellen fehlte, schwere Verhaltensstörungen zeigten, berichtet der Direktor des Instituts, Terrence Sejnowski. Einige der beobachteten Störungen gemahnten offenbar stark an die Symptome von Schizophrenie bei Menschen.

Unterbrach man die molekularen Signalwege in diesen Zellen während ihrer Entwicklung, bildeten sich die Netzwerke im Gehirn nicht richtig aus. Unterschiedliche Studien bewiesen, dass die GluR5-Rezeptoren, die mittels Glutamat Signale im Gehirn übertragen, mit Suchtverhalten,  Angstzuständen bis zum Fragilen X-Syndrom reichen, einer kognitiven Behinderung mit jeweils unterschiedlicher Ausprägung. In diesen Fällen ist mGluR5 allerdings in reizauslösenden, nicht in hemmenden Zellrezeptoren in Aktion, wie dies in den Parvalbumin-positiven Interneuronen der Fall wäre.

Das Salk-Team untersuchte nun die spezielle Rolle von mGluR5 in diesen Parvalbumin-Zellen, nachdem diese offenbar eine solch große Rolle in der Gehirnentwicklung spielten. In Zusammenarbeit mit der Fakultät für Psychiatrie an der Universität von San Diego testete man, was passiert, wenn der Rezeptor nach der ersten Gehirnausformung aus den Zellen entfernt wird. Ohne ihn hatten die Versuchsmäuse unterschiedlichste Verhaltensprobleme, wie zwanghaftes Putzverhalten und asoziale Tendenzen. Die Aktivitätsmuster in ihren Gehirnen entsprachen etwa denen von menschlichen Patienten mit der Diagnose Schizophrenie.

“Die Entdeckung impliziert, dass Veränderungen nach, nicht vor der Geburt, die Entwicklung bestimmter Netzwerke im Gehirn beeinträchtigen, so en Mitglied des Salk-Teams.

Das Resultat legt nahe, dass Veränderungen an der Zahl der  mGluR5-Rezeptoren in diesen Gehirnzellen möglicherweise ein Schlüssel zur Ausbildung neuronaler Entwicklungsstörungen sind. Das ist keine schlechte Nachricht, denn dieser molekulare Wechsel ist durchaus reversibel. Die Zellen sind ja vorhanden und lebensfähig – findet man heraus, wie man hineingelangt und die Molekularstruktur verändern kann, könnte man sie in ihren normalen, voll funktionsfähigen und gesunden Zustand versetzen.
Auch für die Pharma-Industrie setzt die Studie Signale: Bei Medikamenten, die auf die mGluR5-Rezeptoren einwirken, ist Vorsicht geboten, weil überall im Gehirn bestimmte Funktionen betroffen sein können. Aktuell laufen viele klinische Versuche, bei denen versucht wird, über die Beeinflussung von mGluR5 etwa Angstzustände und das Fragile X-Syndrom zu behandeln. Die neuesten Studienergebnisse jedoch besagen, dass bei einer Einflussnahme auf die Parvalbumin-Neuronen auch unerwartete Ergebnisse auftreten können.

Daher ist noch viel Forschungsarbeit nötig, um aufzudecken, ob die mGluR5-Rezeptoren in den Parvalbumin-Zellen Auslöser bei bestimmten menschlichen Erkrankungen sind und wenn ja, warum gehen sie verloren oder verlieren sie ihre gesunde Funktion.

Zusammenhang zwischen Aggression und gewalttätigen Videospielen, aber nicht zu krimineller Gewalt

Ein neuer Bericht sagt aus, dass es einen Zusammenhang zwischen dem Spielen gewalttätiger Videospiele und Aggression gibt. Allerdings gibt es nicht genügend Hinweise darauf, dass diese Verbindung sich auch auf kriminelle Gewalt umlegen lässt. Die Forschung zeigt, einen konsistenten Zusammenhang zwischen gewalttätigen Videospielen und aggressivem Verhalten und aggressiver Kognition

Darüber hinaus wird das spielen der gewalttätigen Videospiele mit negativem sozialen Verhalten, Einfühlungsvermögen sowie einer Neigung zu Aggression verbunden.

Vorsitzender der Task Force Mark Appelbaum, emeritierter Professor in der Abteilung für Psychologie an der University of California-San Diego, sagt aus, dass die Verbindung zwischen Gewalt in Videospielen und erhöhte Aggression der Spieler ein sehr weit erforschtes Gebiet ist

„Die Wissenschaftler haben den Einsatz von Gewalt-Videospielen für mehr als 2 Jahrzehnten untersucht“, erklärt er, „aber bis jetzt gibt es nur sehr begrenzte Forschungen darüber, ob gewalttätige Videospiele dazuführen, dass Menschen dadurch auch zu Handlungen krimineller Gewalt animiert werden.

Die Task Force überprüfte vier Metaanalysen zu gewalttätigen Videospielen im Jahr 2005. Diese Meta-Analysen enthielten 170 Forschungsartikel

Prof. Appelbaum glaubt, dass die Überprüfungen sehr tiefgründig sind. „Zwar gibt es einige Unterschiede zwischen den einzelnen Studien, doch es gibt ein starkes und konsistent allgemeines Muster aus vielen Jahren der Forschung, das das Vertrauen in unsere allgemeine Schlussfolgerung rechtfertigen kann“, sagt er

Allerdings stellt er fest, dass, wie bei den meisten Bereichen der Wissenschaft, das Bild von dieser Forschung komplexer ist, als die sonstigen Informationen, die für die breite Öffentlichkeit zur Verfügung gestellt werden.

Gewalt-Videospiele „ein einziger Risikofaktor

Gewalttätige Videospiele sind seit langem ein Thema in den Medien, vor allem mit der Bedeutung, dass gewalttätige Spiele wie Grand Theft Auto und Call of Duty in den letzten Jahren zunehmen und beliebter werden. Da diese relativ neue Form der Medien sich rasch weiter verbreitet, so wachsen damit auch die Sorgen um deren Einfluss, insbesondere auf kleine Kinder. Mehr als 90% der Kinder in den USA spielen Videospiele. Diese Zahl stieg auf rund 97% bei den Jugendlichen im Alter von 12-17.

Die Forscher vermuten auch, dass Informationen über die Auswirkungen von Videospielen auf verschiedene Geschlechter und die Auswirkungen der Spieldauer auf die Entwicklung eines Kindes derzeit fehlen. Dafür werden weitere Studien benötigt. Sie erklären, dass nicht ein einzelner Risikofaktor eine Person konsequent aggressiv oder gewalttätig macht, sondern dass es eine Ansammlung von mehreren Risikofaktoren ist. „Die Forschungen zeigen, dass der übermäßige Konsum von Videospielen einen großen Risikofaktor darstellt“, schließen sie. Der Ruf nach altersgerechten Spielen wird daher immer lauter. Wie jedoch kontrolliert werden soll, dass Jugendliche oder Kinder die gewalttätigen Videospiele nicht spielen, bleibt offen.

Kann mobile Technologie dem Herzen helfen?

Es gibt kleine medizinische Beweise nach denen mobile Heiltechnologie dabei helfen kann kardiovaskuläre Risiken zu minimieren, weil sie eine gesunde Lebensweise fördern. In einem Statement nahm die American Heart Association (AHA) zu dem Thema im Journal Circulation Stellung.

Smartphones und mobile Gesundheitstracker haben den Markt in den letzten Jahren wie im Sturm erobert. Rund 20 Prozent der Smartphone-Nutzer haben eine oder mehrere Gesundheits-Apps auf ihrem Gerät installiert, wie ein Bericht von Nielsen im Jahr 2014 ermittelte und 1 von 6 Menschen nutzt tragbare Technologie etwa in Form von Fitness-Trackern und zwar täglich.

Nach Ansicht der Autoren der AHA inklusive Lora E. Burke von der University of Pittsburgh seien die beliebtesteten Selbstüberwachungsgeräte und Apps solche, mit denen die körperliche Aktivität oder Herzfrequenz kontrolliert werden könne. Die Frage ist allerdings, ob solche Technologien eine direkte Auswirkung auf die Gesundheit des Herzens haben.

Im Rahmen ihrer Studie überprüften Burke ihre Kollegen eine Reihe von Metaanalysen und klinische Studien von mobilen Gesundheitstechnologien, die in den vergangenen zehn Jahren durchgeführt worden waren.

Das Team untersuchte wie derartige Technologien die Risikofaktoren für die Gesundheit des Herzens beeinflussen, wie durch AHA´s Life Simple 7 Regeln: Gesunde Ernährung, Steigerung der körperlichen Aktivität, Gewichtskontrolle, Vermeidung von Tabakrauch, Verringerung der Blutzucker , Cholesterin und Blutdruckkontrolle.

Bei den überprüften Studien handelte es sich den Forschern zufolge in der Mehrheit um Kurzzeitstudien auf Grund ihres eher kleinen Umfangs. In Bezug auf Gewichtsmanagement fand man heraus, dass die Menschen die mobilen Gesundheitstechnologien neben einem umfassenden Programm zur Gewichtsreduktion einsetzten. Ein Gewichtsverlust sei den Forschern zufolge bei diesen Personen wahrscheinlicher als jenen die ihr Gewicht auf ihre Art verlieren wollten.

Wie die Überprüfung ergab, führte der Einsatz von Online-Fitnessprogrammen zu einer Erhöhung der körperlichen Aktivität. In Bezug auf mobile Fitnessgeräte sei die Forschung noch nicht aussagekräftig genug, um zu beweisen dass diese Technologie dabei hilft Menschen aktiver werden zu lassen.

Bei Personen, die eine App mit SMS-Benachrichtigung zur Raucherentwöhnung einsetzten waren fast doppelt so häufig bereit das Rauchen aufzugeben. Jedoch ergab sich dass 90 Prozent der Personen nach 6 Monaten der Verwendung einer derartigen App versäumten das Rauchen komplett zu beenden. Es gilt jedoch zu beachten, dass sie neben einer Raucherentwöhnungs-App mit einem klassischen Raucherentwöhnungs-Programm arbeiten.

Im Bereich der Verminderung des Blutzuckers, Kontrolle des Blutdrucks und Cholesterin durch mobile Gesundheitstechnologien gab es dem Team zufolge bis heute keine oder nur wenig Forschung.

Auf der Basis ihrer Bewertung, konnten Burke und Kollegen nicht genügend Hinweise darauf finden, dass mobile Gesundheitstechnologien einen direkten Einfluss auf die Risikofaktoren für die Gesundheit des Herzens haben. Trotz dieser Ergebnisse soll dies nicht heissen, dass die Menschen die Gesundheits-Apps und mobilen Gesundheitstechnologien nicht verwenden sollen. Er und sein Team fordern eine verstärkte Forschung bezüglich tragbarer Technologien und Smartphone-Apps verbunden damit, wie sich diese auf die Gesundheit auswirken könnten. Ebenfalls sollte untersucht werden, wie diese Technologien in die klinische Praxis integriert werden könnten, um bessere Behandlungsergebnisse zu erzielen.